Heb je ooit iemand in de sportschool een paar dumbbells zien pakken om er vervolgens gewoon maar mee te wandelen? Deze oefening heet de...

Als je regelmatig naar de sportschool gaat, heb je vast een goed idee van het soort oefeningen dat daar wordt gedaan. Veel delen van je...

Dead hangs klinken niet meteen als de meest spannende oefening. En om eerlijk te zijn, dat zijn ze volgens mij ook niet. Er zijn echter...